EOS Active

Functional Training

Termine

Montag
19:15 - 20:10 Uhr
PRÄSENZ
09.11. 16.11.
Donnerstag
18:00 - 18:55 Uhr
ONLINE
29.10. 05.11.

- Uhr

Wo?

Montags Friesgasse 4, 1150 Wien und Mittwochs ONLINE via Zoom

Trainingsinhalt

Intensiv | Kräftigung der Muskulatur | Koordination

Preis

ab € 8,- / Einheit (online) und ab € 12,-/ Einheit (Präsenz)

Functional Training steht für ein intensives Workout in dem Bewegungsabläufe trainiert werden, die euch im Alltag und im Sport stärker machen. Squats, Deadlifts, Lunges, verschiedene Push und Pull Movements sind Teil unserer Programme. Nach dem Techniktraining und verschiedensten Progessions sind das High Intensity Interval Training (HIIT), Circuit Training, Mobility und Stability Training unsere Tools um euch leistungsfähiger zu machen.