EOS Active

Functional Training

Termine

Donnerstag
18:15 - 19:10 Uhr

Wo?

Friesgasse 4, 1150 Wien oder Outdoor bei schönem Wetter im Auer Welsbach Park

Trainingsinhalt

Intensiv | Kräftigung der Muskulatur | Koordination

Preis

ab € 12 / Einheit (präsenz)

Functional Training steht für ein intensives Workout in dem Bewegungsabläufe trainiert werden, die euch im Alltag und im Sport stärker machen. Squats, Deadlifts, Lunges, verschiedene Push und Pull Movements sind Teil unserer Programme. Nach dem Techniktraining und verschiedensten Progessions sind das High Intensity Interval Training (HIIT), Circuit Training, Mobility und Stability Training unsere Tools um euch leistungsfähiger zu machen.